শেষপাতে একটু মিষ্টি না হলে বাঙালির ভোজ সম্পূর্ণ হয় না। স্বাস্থ্যকর না হলেও এমন অভ্যাস অনেকেরই আছে। ফ্রিজে মিষ্টি না থাকলে মনটা খারাপ হয়ে যায়। মাঝরাতে...
ঠিক কী খেয়ে এতটা ফিট মালাইকা অরোরা! এতদিন চলত গুঞ্জন। এবার তারই উত্তর দিলেন নায়িকা নিজেই। একটি সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রাম পোস্টে নিজের স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ইঙ্গিত দেখালেন মালাইকা।...
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শাকসবজি খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এরমধ্যে ওলকপি খেলে খুবই উপকার মেলে। কী কী গুণ রয়েছে ওলকপির জানেন কী? ইমিউনিটি বাড়াতে অত্যন্ত সাহায্য করে ওলকপি।...
শুকনো কাশির জ্বালায় কথাই বলতে পারছেন না। হাসতে গেলেও কাশতে কাশতে প্রাণবায়ু বেরিয়ে আসছে। গলার কাছে সারা ক্ষণ খুসখুস করেই যাচ্ছে। গরম পানির ভাপ নিয়েও বুকে...
অনেক সময় কোনও কারণ ছাড়াই মন খারাপ হয়ে যায়। হঠাৎই কোনও পুরনো কথা মনে পড়ে যায় বা মনমতো কিছু না হলে অথবা নিজের অপছন্দের কিছু ঘটলে...
অনেকের ধারণা লোহার বাসন বা কড়াইয়ে রান্না করা ভাল, এতে শরীরে আয়রনের চাহিদা মেটে। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শিশুদের খাবার লোহার পাত্রে রান্না করলে, তাদের রক্তে আয়রনের চাহিদা...
জিরার উপাকরিতার কোনও সীমা নেই। জিরার পানি খেলে সৌন্দর্য বাড়ে। রোজ সকালে খালি পেটে জিরার পানি খেলে মিলবে অপরিসীম উপকার। ব্রণ দূর করতে সহায়তা করে জিরা।...
একে মাঘ মাস, তার উপর বিয়ের মৌসুম। কান পাতলেই চারদিকে সানাইয়ের আওয়াজ ভেসে আসছে। বিয়ের নিমন্ত্রণের চিঠি জমা হচ্ছে বাড়ির টেবিলে। নিজের বাড়ির বিয়ে হোক কিংবা...
চা প্রেমিদের সংখ্যা কম নেই আবার এমন অনেকেই রয়েছেন যারা কফি খেতে ভালোবাসেন। এক্ষেত্রে কোন পানীয় ত্বকের জন্য ভালো বা খারাপ তা জানেন না অনেকেই। চায়ে...
বাড়িতে বিশেষ কোনো অনুষ্ঠান হলে বাড়িতেই রান্না করতে ভালবাসেন। স্টার্টার থেকে মেইন কোর্সের মেনুতে নতুন নতুন সব পদ বানিয়ে নিলেও মিষ্টিটা বাড়ি থেকে আনতে হয়। সামান্য...
পেঁপে পাকলে তবেই তা স্বাস্থ্যগুণে সমৃদ্ধ হয়ে ওঠে, অনেকে তেমনটাই বিশ্বাস করেন। এ কারণে, পাকা পেঁপের কদর অনেক বেশি। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, পেঁপে...
সকালে কি খেয়েছিলেন, রাতে তা মনে করতে পারছেন না। কোথায় কী রাখছেন, তা-ও মনে থাকছে না।ইচ্ছাকৃত নয়, তবু অফিসের কাজে ভুল হয়ে যাচ্ছে। কাজের চাপে এমনটা...
কর্মব্যস্ততার কারণে এখন রোজ বাজারে যাওয়ার সময় নেই। অফিস ফেরত সময় থাকলে হয়তো টুকিটাকি কিছু কেনাকাটার সুযোগও সব সময়ে মেলে না। তাই ছুটির দিনেই গোটা সপ্তাহের...
বাঙালির রসনা বিলাসে খিচুড়ি হলো এক ফ্যান্টাসি। চালে-ডালে যে ফুটন্ত রসায়ণ তৈরি হয়, তাতে ফোড়ন পড়ে সে হয় অমৃত। সবজি হোক কিংবা ইলিশ, খিচুড়ি তো অনেক...
এ বছর দেশে শীত যেন বেশ জাঁকিয়ে বসেছে। সকালে মেঘলা আকাশ আর রাত বাড়তেই কনকনে ঠান্ডা হাওয়ার ঠেলায় যেন জুবুথুবু অবস্থা অনেকের। এমন আবহাওয়ায় সর্দি-কাশির প্রবণতা...
শীতকাল মানেই যেন অনেকের কাছে খুশকির বিড়ম্বনা। চুল আঁচড়ানোর সময় চিরুনি তো বটেই, খুশকির হাত থেকে রেহাই পায় না জামাকাপড় বা বালিশও। দেখতে খারাপ লাগার পাশাপাশি...
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় বদল আসে। চুলে পাক ধরে, ত্বক শিথিল হয়ে যায়। শরীরের অন্দরের ক্রিয়াকলাপ ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হতে থাকে। সেই সঙ্গে চোখের লেন্সও ঝাপসা...
রামমন্দির উদ্বোধনের দিন সাজপোশাকেই রামপ্রেম জাহির করেছিলেন আলিয়া ভাট। কাপুরবধূর সেই ‘রামায়ণ’ শাড়ি এখন রীতিমতো ‘টক অফ দ্য টাউন’! এবার জানা গেলো, আলিয়ার শাড়ি তৈরির নেপথ্যের...
বাড়ির শৌচাগার হোক বা অফিসের— মলমূত্র ত্যাগ করার পর সটান ফ্লাশ বাটনেই হাত যায়। কমোডের ঢাকা দেয়ার কথা একেবারেই মনে থাকে না। ঢাকনা দেয়ার পর ফ্লাশ...
রান্নার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বিরক্তিকর জিনিস হল পেঁয়াজ কাটা! রান্না করতে ভাল লাগলেও পেঁয়াজ কাটার নাম শুনলেই কান্না পায় অনেকেরই। বিরিয়ানি হোক কিংবা মুরগির কোর্মা, মাছের কালিয়া...
তেল না দিয়ে ভাল রান্না করা যায় না- এই ধারণা কিন্তু অনেকেরই আছে। পুষ্টিবিদের নির্দেশে দিনে ৫ টেবিল চামচের বেশি তেল ব্যবহার করা যাবে না। তবে...
সক্ষমতার বাইরে গিয়ে,চাপ দিয়ে শরীরচর্চা করা ভাল নয়। জিম করতে করতে হার্ট অ্যাটাক করে প্রাণ হারিয়েছেন অনেকেই। কতটুকু কসরত করলে শরীরে অতিরিক্ত চাপ পড়বে না,এখন প্রশ্ন...
বায় দূষণ ও ধূমপানের কারণে ফুসফুস প্রতিনিয়ত ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। ধূমপায়ীর পাশাপাশি পরোক্ষ ধূমপানের কারণেও ছোট-বড় অনেকেরই ফুসফুসে সমস্যা দেখা দিচ্ছে।যদিও প্রাকৃতিকভাবেই ফুসফুস সেসব ক্ষতি কিছুটা হলেও...
আশেপাশে একটু লক্ষ্য করলেই দেখা যায়, বেশির ভাগ মানুষের মধ্যে খুব সাধারণ একটি প্রবৃত্তি কাজ করে। আর তা হলো অন্যদের কাছে নিজে ভালো হওয়া। তাই তো...
শরীরের কোনও অঙ্গে ব্যথা হলে অধিকাংশ মানুষ প্রথমেই কী করেন? ব্যথার ওষুধ কিনে খান, তাতে না কমলে চলে যান ডাক্তারের কাছে। ধরুন, কারও হাঁটুতে ব্যথা। ব্যথার...
যারা নিয়মিত বিমানে যাতায়াত করেন, তারা জানেন বিমানবালারা বেশ আন্তরিকতার সঙ্গেই যাত্রীদের সেবা প্রদান করে থাকেন। দীর্ঘ যাত্রায় পানি, খাবার, কম্বল দেয়া থেকে শুরু করে ডিপারচার...
মৌসুম দেখে কখনো ব্রণের আগমন ঘটে না। যে কোনো সময়ই দেখা দিতে পারে ব্রণ। তবে শীতকালে ক্ষেত্রে ব্যাপারটা ভিন্ন। এসময় ব্রণ খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। সমস্যা...
বিয়ে করেছেন প্রাক্তন পাক ক্রিকেট অধিনায়ক শোয়েব মালিক। শনিবার সকালে ইনস্টাগ্রামের পাতায় সদ্যবিবাহিত স্ত্রীর সঙ্গে ছবি দিয়ে নতুন জীবনের খবর দিলেন শোয়েব। জীবনের দ্বিতীয় ইনিংস শুরু...
নতুন মৌসুমের আগমন মানেই নতুন অসুখ-বিসুখ হাজির হওয়া। তবে গ্রীষ্ম, বর্ষার চেয়ে শীতকালে সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়ে বাচ্চারা। বিশেষ করে খুদের বয়স পাঁচ বছরের নীচে হলে...
জ্বর হলেই অনেকের মুখের ভিতর জ্বরঠোসায় ভরে যায়। অনেক সময় সেগুলি ফেটেও যায়। সেটা আরও বেশি অস্বস্তি আর যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে। কিছু ঘরোয়া কৌশল প্রয়োগ করলে...