সবসময় ডায়েট বা ক্যালোরি নিয়ে ভাবতে কার ভালো লাগে! বিশেষ কোনো দিনে বা অতিথি আপ্যায়নে মাংসের পদ না থাকলেই যেন নয়। হাঁসের মাংস বিভিন্নভাবে রান্না করা...
বাঙালিদের কাছে উৎসব মানেই পোলাও, মাংসের নানা রকম পদ। যেকোনো স্পেশাল অকেশনে বা বিশেষ দিন উদযাপনে মাটন না থাকলে বাঙালিদের বলেই না। কাচ্চি, ভুনা, ঝাল ফ্রাই-...
বা-মায়ের কাছে সন্তান এতোটাই মূল্যবান যার তুলনা অন্য কিছুর সাথে হয় না। নিজের সন্তান যেন সুরক্ষিত থাকে, সুস্থ থাকে, ঠিকঠাকভাবে বেড়ে ওঠে, এটাই সবার চাওয়া। মা...
স্থুলতাকে বলা চলে বর্তমান বিশ্বের সবচেয়ে অবহেলিত এক রোগ। স্থুলতা পরিহারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকরী উপায় ব্যায়াম। এই সমস্যা বাদ দিলেও ব্যায়াম যে কারো স্বাস্থ্য ভালো রাখার...
খুদের দুষ্টুমি, দৌরাত্ম্য, অদ্ভুত সমস্ত কাণ্ডকারখানায় অনেক সময় মাথা ঠিক রাখতে পারে না অভিভাবকেরা। বকাবকি করে ফেলেন, কখনও হয়তো হাতও উঠে যায়। অন্য পক্ষে, খুদের মনেও...
বাড়তি ওজন ডেকে আনতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা। তা ছাড়া চলাফেরা করতেও সমস্যা হয়। তাই চিকিৎসকেরা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বলেন। ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকলে ফিট থাকা...
অল্প হাঁটাহাঁটি করলেই হাঁপিয়ে ওঠেন বা দম ফুরিয়ে আসে! এই সব উপসর্গ কিন্তু ফুসফুসের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। ধূমপানের অভ্যাস তো বটেই, চারপাশে প্রতিনিয়ত বেড়ে চলা...
শুধুমাত্র স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নয়, মনোমালিন্য বা কথা কাটাকাটি হতে পারে ভাই-বোন, বন্ধু-বান্ধবী এমন কি অফিসে কলিগদের সাথেও। একটু পর পরিস্থিতি শান্ত হলে মনে হয়, ‘এই...
নারীদেরকে যদি জিজ্ঞাসা করা হয়, মেকআপ প্রোডাক্টসগুলোর মধ্যে কোন জিনিসটি আপনার জন্য অপরিহার্য, তাহলে ম্যাক্সিমাম নারীর উত্তর হবে, লিপস্টিক। বিভিন্ন সময়ে মুড বা অকেশনে আমরা মেকআপ...
ওজন যাতে বেশি বেড়ে না যায়, সেই ভয়ে অনেকেই নিয়মিত লেবু পানি খান। আবার এই হাঁসফাঁস করা গরমে সাময়িক স্বস্তি এবং ক্লান্তি কাটাতে মাঝেমাঝেই চুমক দিতে...
রুপচর্চার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করা। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বক পরিষ্কার করাতেও রয়েছে পার্থক্য। তৈলাক্ত, শুষ্ক, নরমাল কিংবা সেনসিটিভ ত্বক- একেক ত্বক পরিষ্কার...
স্মার্টফোন বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। আমরা সবাই স্বচ্ছ কাঁচের মতো ত্বক চাই। সে জন্য আমরা যে কোনো প্রান্তে যাব। হোম হ্যাক থেকে ড্রাই ফেস...
আসছে ঈদে কী ভাবে মেকাপ করবেন নিশ্চয় তা নিয়ে ভাবছেন! তবে চোখ দু’টি যদি সুন্দর করে সাজানো হয় তাহলে নজর কাড়ে সবারই। চোখের শেইপ বা আকার...
চুলের পরিচর্যায় তেল, শ্যাম্পু বাদেও যে অন্য আরও প্রসাধনী রয়েছে, সে সম্পর্কে সকলের বিশেষ ধারণা নেই। শ্যাম্পু করার পর ভেজা চুলে যে কন্ডিশনার মাখার চলও খুব...
যাদের চুল ন্যাচারালি স্ট্রেইট, তারা নিজের লুকে ইনস্ট্যান্ট চেঞ্জ আনতে হেয়ার কার্ল করে নিতে পারেন। তবে আমাদের সবার কাছে তো হেয়ার কার্লার বা হিট স্টাইলিং টুলস...
মাছের দোপেয়াজা কমবেশি সবাই খেয়েছেন জানা আছে তার রেসিপিও। আজ দিচ্ছি সেই দোপেয়াজায় মাছের ডিমের রেসিপি। মাছের ডিমের দোপেয়াজা গরম গরম ভাতের সাথে দারুণ খেতে লাগে!...
‘এটিকেট’ টার্ম টি অনেকের কাছেই নতুন, কিন্তু এটি মোটেও অজানা কোনো টার্ম নয়। এটিকেট এর বাংলা অর্থ হচ্ছে শিষ্টাচার। সঠিক শিষ্টাচার আমাদের জীবনের সকল ক্ষেত্রেই জরুরি।...
রাগ, দুঃখ, অভিমান, হতাশা। জীবনের বিভিন্ন সময়ে এই ধরনের অনুভূতিগুলো এতটা তীব্র হয়ে যায়, নিজের স্বাভাবিক বোধশক্তি কাজ করে না। তার ফল হয় আবেগপ্রবণ হয়ে এমন...
ঘরোয়া যে কোনো আয়োজন হোক অথবা উৎসব, খাবার টেবিলে বিফ তেহারি যোগ করে আলাদা মাত্রা। অনেকেই ভাবেন এই তেহারি রান্না করা অনেক কঠিন। আজ জানাবো খুব...
ঘুম থেকে উঠার পর পুরো শরীরে এক ধরনের আড়ষ্টতা অনুভব হয়। বিছানা ছেড়ে মেঝেতে পা ফেললে পায়ের তালুতে ব্যথা হয় এবং মনে হতে থাকে হাত, পাসহ...
ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষে সন্তানকে ছোট থেকে স্বাবলম্বী হওয়ার পাঠ দেয়ার গুরুত্ব অপরিসীম। না হলে পরবর্তী জীবনে মানিয়ে নিতে সমস্যা হবে। এই অভ্যেস গড়ে তুলতে বয়স অনুযায়ী সন্তানকে...
গরমের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৪ লিটার পানি খাওয়া প্রয়োজন। তবে শুধু পানি নয়, গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন খেতে হবে এমন...
পেয়ারা মাখা হোক কিংবা ফিশফ্রাই, কাবাব অথবা চিকেন ফ্রাই এসব খাবারের পাশে জায়গা করে নিয়েছে কাসুন্দি। কিন্তু এই জিনিসটি বাড়িতে তৈরি করতে গেলেই তিতা হয়ে যায়।...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা থেকে সর্দি-কাশির ঘরোয়া টোটকা! আরও নানা গুণ আছে রসুনে। কিন্তু রসুনে যত গুণ, তার খোসাও কি ততটা গুণের অধিকারী? পুষ্টিবিদেরা বলছেন,...
গরম পড়লে মাথাব্যথা, বৃষ্টি নামলে মাথায় যন্ত্রণা, অফিসে জরুরি মিটিং চলছে, দেখবেন হঠাৎ মাথায় ঢিপঢিপ করে ব্যথা শুরু হল। এই মাথাব্যথার সমস্যা যেন একচেটিয়া হয়ে গিয়েছে।...
কিছু কিছু মানুষ আছেন যারা বেশি রাত জেগে কাজ করেন। আবার কিছু মানুষ আছেন যাদের কাজ শুরু হয় রাতে। স্বাভাবিকভাবেই রাতে বেশিক্ষণ জেগে থাকার কারণে খিদে...
স্যুপ খেতে সবারই কম বেশি ভালো লাগে। এক বাটি গরম ধোঁয়া ওঠা স্যুপ মন ভালো করে দিতে পারে সহজেই। কিন্তু এই স্যুপ খাওয়ার জন্য কি সবসময়...
গ্রীষ্মপ্রধান দেশ হওয়াতে ভ্যাপসা গরম ও কড়া রোদের কারণে অস্বস্তিকর এক আবহাওয়া বিরাজ করে। এ সময় কম বেশি সবার ত্বকে দেখা যায় বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। বিশেষ...
এমন অনেকেই আছেন যারা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা করলেই শুরু হয়ে যায় মাথা যন্ত্রণা। কপালের দু’পাশের রগ মনে হয় ছিঁড়ে যাচ্ছে ব্যথায়। অনেকের আবার ঘুম থেকে ওঠার পরেও...
প্রতিদিন আমরা বিভিন্ন ধরনের ফিলিংসের মধ্য দিয়ে যাই। জীবনে চলার পথে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন ঘটনায় আমরা প্রকাশ করি রাগ,অভিমান, দুঃখ কিংবা আনন্দ। কিন্তু যেই অনুভূতিটা আমাদের...